12月の美脚ストレッチレッスン日程

2017/12/12


こんばんは。

美脚ストレッチのセッション受付を開始致します。

最近モデルさん達の間で人気な美脚ストレッチレッスン。

一度のセッションで脚の浮腫が改善され、体の柔軟性が劇的に高まります。

写真だと浮腫の改善は写りにくいのですが、柔軟性の変化は一目瞭然です。

IMG_6749

インスタグラムにてセッション後の変化が見れるので確認してみて下さい。http://instagram.com/qpu_ino

またはインスタ内にて「#いのトレ」で検索していただくと、レッスン時の風景を見ることができます。

*効果*

脚、特にふくらはぎ周辺の浮腫み改善

柔軟性の劇的向上(劇的に柔らかくなります)自分でストレッチしててもなかなか柔らかくならない方にとてもお勧めです。

全身の体幹強化。ストレッチと筋トレを同時にしていくので筋トレ効果もあります。姿勢改善、代謝UPに繋がります。

自律神経の調整。脳脊髄液の循環を向上させるので、自律神経の乱れが整います。

 

レッスン担当は弊社と契約している女性のパーソナルトレーナーになります。トレーナーでもありプロのダンサーでもあるので、体のことを良く理解しております。

体の硬い人も柔らかい人も是非参加してみて下さい。

硬い人は劇的な柔軟性の向上、柔らかい人でも更に柔軟性UP、体幹のトレーニング効果が出ます。

どんな体型の方でも参加可能です。

レッスン内にて美脚になる方法やセルフケア、ダイエット方法なども御伝え致えしますので、これをきっかけに理想の体を手に入れて頂ければと思います。

運動が嫌いな人でもこの美脚ストレッチは「楽しい!」とおっしゃる方がとても多いです。

息が上がるような激しい運動ではありませんが、トレーニングした感はバッチリ感じられるかと思います。

通常ワンセッション7000円ですが、モニターということで5000円にてセッションを行なわせて頂きます。

実際に運動する時間は30-40分。

合計所要時間は60分以内です。

一度のセッションでも変化が出ますし、効率の良いセルフケアを見つけるればご自身でどんどん美脚、柔軟な体を作る事が可能です。

尚セッションは最大4名参加のグループレッスンとなります。

ご友人と一緒に参加されると楽しくレッスンを受けれるのでお勧めです。

以下セッション詳細になります。

 

セッション日

12/15  17:00-18:00満員  18:00-19:00残1   19:00-20:00残1  20:00-21:00残3

12/20  17:00-18:00残3  18:00-19:00残4   19:00-20:00残4  20:00-21:00残3

12/21  17:00-18:00残4  18:00-19:00残4    20:00-21:00満員

12/25  17:00-18:00残2  18:00-19:00残3   19:00-20:00残2  20:00-21:00残4

12/26  17:00-18:00残4  18:00-19:00残4

 

料金 1回7000円(税別) *インスタでbefore&afterの写真を掲載して頂ける方は7000円→5000円(税別)にさせて頂きます。

場所 Qpu表参道店(弊社HPからご住所の確認を御願い致します)

 

申し込みはこちらから御願い致します。

フォーム内にて御希望の日時を指定して下さい。

https://form1ssl.fc2.com/form/?id=abcfeb0f81895935

*女性専用のトレーニングとなりますので男性のご応募は承っておりません。

美脚作りのヒントが欲しい方は是非参加してみてください。

レッスンへのお問い合わせは qpu.monitor@gmail.com 迄

猪瀬

驚く程お顔が変わります。是非一度キュープの小顔矯正を受けてみて下さい。
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