初夏のルビー☆

2018/07/2

こんにちは、小顔矯正専門サロンQpuスタッフの駒木根です。

梅雨明けをして、本格的に夏の始まりを感じますね!

 

7月はさくらんぼが美味しい季節🍒

清涼感のある爽やかな甘味が特徴的なさくらんぼ。
その鮮やかな赤色とツヤから、【初夏のルビー】と称されています。

 

 

さくらんぼはビタミンの宝庫(*^o^*)

ビタミンB1、B2、ビタミンC、β-カロテンなどの栄養素が豊富に含まれております。

中医学では、さくらんぼはお肌の乾燥を防ぎ、顔色をよくする効果がある美肌食材として扱われるほどです♪

他にも鉄分、カリウム、マグネシウムなどのミネラル類、

アントシアニンフラボノイドなどのポリフェノールも含まれています。

また、GI値も低いため糖化を気にせず食べられるバランスの良い美肌食材です!

 

 

旬の美味しいさくらんぼを召し上がって、ぜひ美肌作りにお役立て下さい。

 

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