小顔矯正専門サロンQpu
こんばんは。
小顔矯正サロンQpu表参道店の阪田です。
デスクワークでのパソコンや携帯を長く使っていたりすると、
肩や首が凝ってきたりしてきます。
そういう時に目の疲れや、眠気、またお顔のむくみにも効くツボをご紹介させて頂きます。
目の中心の下の骨の縁にあるくぼみに位置している「承泣」というツボがあります。
目を閉じて、指の腹をあてて骨の縁を下方向に押すように刺激します。
ゆっくり5秒くらいを何度か押します。
もうひとつは、
鼻の根元の少し上の「清明」というツボがあります。
両方の親指をそこに当てて、ゆっくり5秒くらいを何度か繰り返します。
その際、眼球を押さえないように気をつけてください。
少ししてあげるだけでスッキリするので、
ちょっとした時間や合間にぜひ取り入れてみてください。