小顔矯正専門サロンQpu

こんばんは。

小顔矯正サロンQpu表参道店の阪田です。

デスクワークでのパソコンや携帯を長く使っていたりすると、

肩や首が凝ってきたりしてきます。

そういう時に目の疲れや、眠気、またお顔のむくみにも効くツボをご紹介させて頂きます。

目の中心の下の骨の縁にあるくぼみに位置している「承泣」というツボがあります。

目を閉じて、指の腹をあてて骨の縁を下方向に押すように刺激します。

ゆっくり５秒くらいを何度か押します。

もうひとつは、

鼻の根元の少し上の「清明」というツボがあります。

両方の親指をそこに当てて、ゆっくり５秒くらいを何度か繰り返します。

その際、眼球を押さえないように気をつけてください。

少ししてあげるだけでスッキリするので、

ちょっとした時間や合間にぜひ取り入れてみてください。