おなかを温めると素晴らしいことがたくさん♪

2019/02/6

こんにちは!

小顔矯正専門サロンQpuスタッフの川田です。

 

まだまだ寒い日が続いており冷え性,お肌の荒れ,生理痛などの

体の不調、、女性にとって冬はとても大変な時期ですよね(>_<)

ですがその不調はひょっとするとおなかの冷えが原因の1つかもしれません!!!

 

今回はおなかを温めることによって起こるメリットについてご紹介します♪

 

《冷え性の改善》

手足などが冷たくなってしまう方は体内で作った熱を

血流がきちんと運べていない可能性があります。

おなかを温めることによって内臓,体の体温が上がっていくので

手足の血管が開き辛い末端の冷えなども根元から改善してくれます。

《代謝が向上する》

身体の中心で熱が作られることによって細胞の働きが活発になり

代謝が良くなりお肌も生き生きと若くなり、基礎代謝も上がるため

カロリーも効率良く消費,太りにくく痩せやすいダイエット効果もあります。

《生理痛の暖和

生理痛は「プロスタグランジン」という子宮を引き締めて縮め経血を押し出す

物質がたくさん分泌される事で起こり、体が冷え血行が悪くなるとその物質が

骨盤内で滞ってしまい痛みを更に強くしてしまうそうです。

なのでお腹をしっかりと温めて循環を良くすれば生理痛もやわらげる事ができます。

 

他にも女性には嬉しい便秘の改善や免疫力が上がりストレスにも強く

精神,身体的にリラックスとした毎日を過ごせるようになるんだそうです⭐︎

 

そして毎日の生活に取り入れやすく手早く冷えの解消として

貼るタイプのカイロを使用することがオススメです!

私も冷え性対策やダイエットのために毎日取り入れています♪

ただし、低温火傷にならないように腹巻きなど少し厚めの

布地の上から貼るようにしましょう(^^)

 

ぜひ毎日の生活の中に温活として取り入れ寒い冬を乗り切りましょう( ^ ^ )/

 

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