側頭筋でリフトアップ 小顔矯正Qpu

2014/12/9

小顔矯正専門サロンQpu

こんにちは。

小顔矯正サロンQpu表参道店店長の阪田です。

 

昨日のブログで噛み締める、食いしばる癖について書かせて頂きましたが、

側頭筋という筋肉もそういう癖から固くなっていることが多いです。

 

側頭筋の位置は、まずこめかみ辺りに指4本を置いてみて下さい。

そして歯をぐっと噛み締めると盛り上がって動く所があります。

そこが側頭筋です。

 

側頭筋が凝り固まっているのをほぐしていくことで

頬や目元のたるみ、ほうれい線の予防にも効果的です。

リフトアップになるセルフケアを紹介させて頂きます。

 

人差し指から指3本をこめかみの盛り上がる部分に当て、

少し力を加えながら円を描く様にほぐしていきます。

少しづつ場所をずらしながら固くなっている所をほぐします。

 

入浴中や入浴後など血行が良くなっている状態でするのがオススメです。

 

とっても簡単なのでぜひ取り入れてみて下さい^^

 

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驚く程お顔が変わります。是非一度キュープの小顔矯正を受けてみて下さい。
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