ファスティングに挑戦中!

2014/12/14

こんにちは!

小顔矯正サロン銀座店スタッフの田谷です。

 

私事ですが、人生初のファスティングに挑戦中です。

オーナーの猪瀬さんからの指導を受け、

昨日から食事を制限し、今日お試しで1日ファスティング中です。

 

朝から酵素と水しか口にしていませんが、

不思議なことにいつもより空腹感がありません!!!

今日は無事一日が終わりそうです^^

 

今週3日間ファスティングをする予定です。

私はダイエット目的もそうですが、

内側からの健康の為に今回ファスティングに

挑戦しました!!

 

 

ファスティングの効果、やり方、体験談など

ファスティング終了後にまた詳しく書きたいと思います。

 

 

めげずに頑張りたいと思います!!!

 

 

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