美肌習慣 小顔矯正Qpu

2015/01/19

小顔矯正専門サロンQpu

こんばんは。

小顔矯正サロンQpu表参道店店長の阪田です。

 

Qpuに来て頂いているお客様でも肌荒れでお悩みの方とても多いです。

お客様にもお伝えさせて頂きますが、

特別に高い化粧品を毎日使ったりというよりも

美肌を保つ秘訣は小さな習慣を毎日続けていくことが大切です。

 

その中でもお水をたくさん飲むことはとても重要です。

十分な水分をを採ることによって、肌のターンオーバーを助けてくれます。

またお肌の保湿成分であるコラーゲンなどに

必要な成分を補う役割もしてくれます。

ただし、お水以外の水分は余計な糖質なども含まれているので

お水を採ることが重要です。

 

次に冷えは美肌にとってのかなりの大敵です。

とにかく身体を冷やさないよう心がけるように。

食事も身体を温めてくれるものを選ぶとか、入浴で芯から温める、

靴下や最近はたくさん可愛い腹巻きも出ているので、活用するのもいいと思います。

温めることを心がけていると身体の代謝も上がるので、

お肌にも健康にもとっても良いことです。

 

また身体を温めることによって良質な睡眠も取れるので一石二鳥です^^

睡眠が不足していたり、乱れているととてもお肌に影響してきますので

十分に良質な睡眠を取ることが大切です。

 

当たり前のことですが、生活習慣など乱れがちになりますが

小さいことでも意識することが大切なので

ぜひ実践するように心がけてみて下さいね^^

 

 

 

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驚く程お顔が変わります。是非一度キュープの小顔矯正を受けてみて下さい。
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