小顔矯正専門サロンQpu
こんにちは!
小顔矯正サロンQpu池袋店
栄養士の佐藤です。
今年も桜が見事に咲き、
しかし今週に入って、すっかり寒の戻り。。
(
Qpu各店でも寒暖差による急なご体調不良でやむなくご予約をキ
また4月に入り、新しい環境で心身ともにお疲れ気味、
そういう日が続くと、お顔にも疲れが見えてきたり、
そこでこの時季におすすめのお疲れ対策をご紹介します♪
◎カラダの”首”をあたためる!
・・・「神経のスクランブル交差点」である首、足首、
意外ですが、お腹よりあたためたほうがいい?!とも言われる足首は、おやすみ前に、
◎根菜や緑黄色野菜、
・・・実は、気温が下がると、カラダは代謝し、
体温があがることで、
そのとき、代謝に必須のビタミン・
ビタミン豊富な緑黄色野菜や、ミネラル・
寒い日はぜんぶお鍋の中へ入れて、
またホームケアに加えて、Qpuにお越しいただければ、
首から上のコリや、リンパの流れ、
さらに身も心も軽くなること間違いなし♪
皆様のご来店、スタッフ一同、心よりお待ち申し上げております!!
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