浮腫みと小顔マッサージ

2016/08/22

こんにちは!

Qpu渋谷店スタッフの芦崎です。

 

皆さんは普段、自宅で小顔マッサージをされていますか?

Qpuにご来店していただいているお客様の中でもお顔の浮腫みでお悩みの方が多くいらっしゃいます。

日頃どれだけのケアが出来るかどうか、とても重要なんです!

 

お顔の浮腫みの原因はお酒、塩分糖分の取りすぎや運動不足、

ホルモンバランスの乱れなどがあげられます。

お顔に水分が溜まってしまっているからです。

 

まずはリンパの流れをよくして水分や老廃物を首から流していきましょう!

朝起きたらすぐに常温のお水1杯を飲むこと。

体の目覚めさせるということと利尿作用があります。

 

朝はホルモンの関係で体温が下がっており血行がよくありません。

そんな中マッサージをしても効果が落ちてしまうので

蒸しタオルを使って顔と首をしっかりと温めてから

マッサージすることをおすすめします!

オイルや美容液、クリームなどを使ってマッサージしていきましょう。

 

 

むくみを起こさないために出来る生活習慣

◯こまめに水分をとること

◯塩分糖分、お酒を控えること

◯運動をして汗を流す

◯お風呂はしっかり湯船に浸かり代謝をあげる

◯規則正しい睡眠周期で生活をする

◯休みの日はアクティブに外出

 

日頃からの生活習慣を気をつけていき、

浮腫み解消をしてスッキリした毎日を送っていきましょう!

 

 

 

 

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驚く程お顔が変わります。是非一度キュープの小顔矯正を受けてみて下さい。
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