お顔の歪みに繋がること

2016/10/12

こんにちは!                                                                                                  小顔矯正サロンQpuスタッフの永井です。

                                                                                                        急に寒くなってきましたね。
皆様気温の変化で体調を崩さないようお気をつけ下さい!
                                                                                                        さて今回は、お顔の歪みの原因になる事について書こうかと思います。
日常的にやってしまっている事、意外と多いかもしれません・・・。
                                                                                                                                                            お顔が左右対称の方は殆どいません!
シンメトリーな方はとても稀なんです。
綺麗な女優さんなんかはシンメトリーな方がいますね!
                                                                                                        ◯歪みに繋がること!
                                                                                                        あてはまりませんか?
                                                                                                                                                            歯の噛み合わせ
奥歯が片側抜けている
食いしばり、歯ぎしり
猫背
足を組む
頬杖をよくつく
同じ肩でカバンを持つ
肩・首のコリがひどい
食事のときに片側ばかりで噛んでいる
片脚に重心をかけて立っている
うつ伏せ、横向きで寝る
口を大きく開けるとアゴがカクっと鳴る
                                                                                                        体の歪みはお顔にもとても影響します。
表情筋や皮膚のたるみの原因となってしまうんです。
                                                                                                        お顔の歪みなくすには日常生活でのクセ、習慣を見直しきちんとケアすること、そして体を支える力をつける事です。
気を抜くと猫背になる方は多いと思います。
体の真ん中に線を弾いた時に左右対称になるイメージをもちましょう。
あとはお顔の筋肉のエクササイズ、ストレッチなどもお勧めです。
                                                                                                                                                            施術の効果を長く保つため、習慣改善のため
小さなことからコツコツと見直してみてはいかがでしょうか。

                                                                                                         Qpu公式ラインアカウントを始めました。

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