ハチ張りにも効果あり?!筋肉ほぐして小顔効果!

2016/12/12

こんにちは。

小顔矯正専門サロンQpu三軒茶屋店の溝口です。

ハチが張っていて、頭が大きく見えてしまう…髪の毛を結んだ時に頭の形が気になる…

そんなお悩みありませんか?

実は私もその一人でした。。。

まず、ハチ張りと言うのは…

こめかみの少し上部分あたりの一番横に出ているところを言い、

ここが横に出ていると、頭が大きく見えてします原因にもなってしまいます。

 

こここは生まれつきの骨格ももちろんありますが、

今まで気にならなかったのに、最近気になってきた…という方もいらっしゃいます。

そういった場合、骨格ではなくハチの下にあり筋肉『側頭筋』が凝って張っているせいかもしれません。

 

側頭筋というのは、頭の側面、こめかみ、耳の上あたりまで広がっている筋肉です。

主に顎を動かす時に使われる筋肉。咀嚼する時に使う咀嚼筋の一つ。

この筋肉は噛み締めてしまったり、歯ぎしり、目の疲れにも影響があり目を酷使することでも

凝りやすくなります。

その為、側頭筋が凝ってしまうとハチ張りの原因にもなりうるのです><

 

さらに、側頭筋が凝っているとたるみの原因になったり、頭痛、頭皮の血行不良など

にも関係してきます。

 

では早速ほぐし方やっていきましょう♬

◆側頭筋のほぐし方◆

・耳の上、こめかみの後ろあたりに4本の指の腹をたててあてます。

・その辺り一帯を前から後ろに円を描くようにマッサージ。※力入れすぎず気持ち良いぐらいで。

・これを30秒〜1分ほど。

 

いつでもすぐにできるので、ぜひみなさんもやってみてください♬

 

私もこのマッサージをしていくとこで、気になっていたハチ張りも

目立たなくなってきましたよ^^

今後も続けていきたいマッサージですね!

 

Qpuの小顔矯正でもこの側頭筋はしっかりほぐし、さらに引き上げていくので、

フェイスラインもすっきり!しますよ^^

気になる方はまずQpuで効果を体感してみてくださいね!

 

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