♫Happy Merry Christmas♫

小顔矯正専門サロンQpu三軒茶屋店の溝口です^^

みなさん、クリスマスはいかがお過ごしでしょうか？

クリスマス、忘年会、年末年始は自宅でゆっくり…

といつも以上に飲食が増え、運動不足にもなる時期ですよね。。

そうなると気になってくるのが、むくみや正月太りですよね。

年始の仕事始めに向け、久しぶりに鏡をチャックすると、

「あら？フェイスラインが…顔が大きく見える。。。」なんてことに＞＜！！！

そんな状況を一刻も早く脱するための速攻小顔効果、

またはそうなる前の先手必勝法のリンパマッサージ法を覚えておきましょう♫

まずは重要なポイントが２つ！

《１つ目》耳たぶ近くのフェイスライン。

ここには老廃物を流し出してくれるリンパ節というものがあります。

ここが詰まるとむくみやすくなるため、重点的にケアすることで、スッキリ小顔に！

《２つ目》首からデコルテライン(鎖骨付近)。

ここは老廃物を流すための全体の経路をなるので、血液やリンパの循環が悪いと

むくみやくすみの原因にもなりかねません。

では早速始めていきましょう♫

リンパマッサージを行う際、クリームやオイルを使い滑りをよくし、

力を入れすぎずにやすのがオススメ。

１、フェイスライン。

顎下の中央に指で下顎を挟むようにします。

挟んだまま、顎下中央から耳の後ろのリンパ節までフェイスラインの骨に沿って

滑らせ、老廃物を流していきます。

最後に耳の後ろのリンパ節をグイっと押します。

２、首元スッキリ。

耳の後ろ(耳たぶの下)のリンパ節に指３本くらいを当てます。

そのまま、下に老廃物を流していくようにマッサージします。

このマッサージは片側ずつでも両側一緒にやってもOKです。

３、デコルテスッキリ。

左の鎖骨を右手の指で挟みます。

中央(喉の下あたり)から外側(肩)に向かって、老廃物や余分な脂肪を

身体の外に出すイメージでマッサージします。

反対も同様に行います。

１、２、３ともに５〜７回くらい繰り返す。

フェイスラインを引き締めただけで、身体全体がシェイプアップされた印象にも！

小顔効果も期待できるリンパマッサージはとても簡単なので、今すぐ実践してみてください♫

そしてQpuでの骨に圧をかける施術で歪みも治し、より小顔を手に入れてくださいね⭐︎

マッサージでわからないことがあればスタッフにも気軽にお声かけてくださいね！

今年の顔の歪み、むくみは、今年のうちに！

歪みもむくみもスッキリして、２０１７年スタートさせませんか？？？

Qpu三軒茶屋店は１２月２８日〜１月３日までお休みをいただいております。

毎週水曜日は定休ですが、１月４日に限り営業していますので、ぜひご来店お待ちしていますね。

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