こんにちは。

小顔矯正専門サロンQpu六本木店の菊地です。

明けましておめでとうございます。

と、言っている間にもう新年明けてから１０日も経ってしまったのですね。

時間が流れるのは速いですね…（>_<;）

今回はお客様と盛り上がった話題について書こうと思います^^

よくお客様からQpuで流しているBGMについて

お褒めの言葉を直接頂く事が多いのです。

私自身、音楽が好きなこともあり、

お客様がリラックス出来る環境作りの一環として

BGM選びにもこだわっているんです^^☆

個人的にはジブリやディズニー、水の流れる音などがお気に入りです♪

先日も常連のお客様から今日はかかっている音楽がいつもと違いますねと気づいて頂けて

“すごく癒されるし夜眠る時にかけたらとてもよく眠れそうだから曲を教えてほしい”

とおっしゃって頂きました。

こんなことありませんか？

お仕事で身体が疲れているのに中々眠れない…

寝付きが悪いと疲れが取れなくてしんどいですよね。

私自身、寝ることが大好きなので、中々寝付けなくて

集中力が低下していたりイライラしたりしてしまっていた時期があったので

睡眠の大切さはよくわかります。

若い時は寝ていなくても全然元気だったんですけどね。

今振り返ると若さって偉大だなと改めて感じます！！

若さだけでは乗り切れなくなってきた今…

そこで睡眠で大事になってくるのが量より質ということです！

ちなみに私は量も欲しい派です(笑)

人間は水の音を聴くと安心感を得ます。

またα波にも脳をリラックス状態にする効果がありますので

より深い眠り＝ノンレム睡眠に入りやすくなります。

今はインターネットで色々な睡眠に適している音楽が

たくさん出回っていますので

キーワードに自分の好きなワードを打ち込んで検索してみて下さい！

赤ちゃん向けのものなんかも聴いていると、ウトウトしてくるのでとてもお勧めですよ^^

自分好みのBGMを探して素敵な快眠ライフを送って良い１年を過ごしましょう！

皆様にとって素敵な２０１７年になりますように…♡

本年も小顔矯正専門サロンQpuをどうぞ宜しくお願い申し上げます。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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