セロリにハマっています!

2017/01/20

こんにちは、小顔矯正専門サロンQpuの平沼です。

 

最近外食した時に食べたセロリのピクルスに、うちの子供がハマってしまって、家でも常備菜のように作り置きしています。

私は子供の頃セロリがあまり好きではありませんでした。というより嫌いでした^^;

大人になってからも自ら進んでは食べなかったのですが、たまたま注文したんですよね。

そしたらビッックリ!!なんと2歳の子供がハマってしまいました〜!

セロリ好きな子供っているんですね・・・

 

そんなこんなでセロリの栄養価など調べてみると食物繊維、カリウム、ビタミンA,

ビタミンCがとても豊富なんです。

カリウムは体内の塩分を外に排出する効果があるので下半身太りや小顔になりたい方には特に良いと

思いますよ!

 

作り方は簡単です。

セロリを洗い適当な大きさに切って、ジップロックなどに入れます。

はちみつを1回しかけモミモミ。

お酢を適当な量いれてモミモミ。

オリーブオイルを少量入れモミモミ。

とにかくモミモミするだけです(^^)

半日くらい置くと美味しいですよ!

お好みで、ローリエや胡椒を入れても美味しいと思います!!

食物繊維で便秘解消、カリウムでむくみ解消してスッキリさせちゃいましょう!

 

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