冬太り解消に“ティートックス”!

2017/02/5

 

こんにちは!

 

小顔矯正サロンQpu新宿店の高橋です。

 

 

体を動かす機会がめっきり減り、汗をかくことも少ないため“太りやすい季節”とも言われる冬。

まだ寒い日は続くものの

「春に向けてそろそろダイエットしないと、、、」と内心焦っている方、いらっしゃいませんか?

 

できれば、簡単に冬の間に増えてしまった体重を落としたいところですよね。

 

 

そんな方に今回は、“ティートックス”をご提案致します!

 

 

“ティートックス”とは「ティーでデトックスする」という造語。

 

簡単に説明すると、デトックス効果のあるお茶を飲むことを寝起きや就寝前、

そして食事と一緒にといった具合に普段の生活サイクルに取り入れることを意味します。

 

 

 

オススメしたいお茶の1つが、脂肪分解作用の効果が高いとされるプーアール茶です。

チキンやケーキなど脂肪分の多い食事を食べる機会の多いこの季節にはピッタリと言えます。

 

 

また、中国では古くから不老長寿の妙薬として愛飲されているジャスミンティーもオススメです。

 

ポリフェノールと香り成分が、体内の脂肪を燃やす手助けをしてくれると言われていますし、

香り豊かで飲みやすいのも嬉しいポイントです。

私は焼肉屋に行ったらいつもこれを飲んでいます(笑)

 

 

 

最近ではデトックス効果のあるお茶が

バランス良く何種類もブレンドされたブレンドティーが多く登場しています。

しかもそれらのブレンド茶の多くは「ダイエット茶=美味しくない」というイメージを覆し、飲みやすいです!

 

 

朝起きた時、そして夜寝る前に、食事と一緒に飲むなど生活の一部にすることで

デトックス効果を最大に得られます。

 

そして、みなさんもご存知の通り、たった1日でダイエットは完了しません。

 

簡単で続けやすいデトックス法を実践しながら、

出来るときは栄養バランスの取れたヘルシーな食事、適度な運動を心がけて、

冬太り解消を目指しましょう!

 

 

 

 

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