“じゃばら”を食べて花粉症対策!!

2017/03/28

こんにちは、Qpu表参道店の松井です。

少しづつですが暖かくなってきましたね!!

ポカポカ陽気の中お花見をしたり、公園でお散歩をしたり、外で休日を楽しむにはもってこいの季節となってきました!!

 

しかし、この時期は花粉が猛威をふるっております。。。

日本人の約4割が花粉症であるともいわれています。

楽しく外にお出かけしたい!けど、花粉が。。。という方にオススメの食べ物をご紹介しますね!!

それは【じゃばら】という柑橘系果実です。

和歌山県で生産されており、生産地域が限定されているため希少価値の高い果物なのですが、最近ではじゃばら果汁の飲み物や、八百屋さんで販売しているようです。

 

じゃばらの中に含まれている、【ナリルチン】という成分が花粉症の症状を引き起こす過程で発生する脱顆粒を抑制する作用があるのです。

食べ方はそのままスライスして食べても大丈夫ですし、はちみつ漬けもオススメです!

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こちらは先日食べたスライスバージョンです!

じゃばら果汁を購入してジュースとして飲んでもいいですし、居酒屋さんではじゃばらサワーというものも発見しました!!

最近ではテレビでも取り上げられて効果を実感されている方が多く、手軽に摂取できるようになってきていますので花粉症でお悩みの方は是非是非お試しくださいませ。

皆様が、楽しく春を満喫できますように(^o^)

 

 

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