二重あご防止 小顔矯正Qpu

2014/06/27

小顔矯正専門サロンQpu

 

こんにちは

Qpu池袋店店長の東です。

 

昨日のブログに続きまして、

今日は二重あご防止の簡単なエクササイズを紹介させて頂きます。

 

まず、背筋を伸ばして上を向きます。

 

下唇を上に突き出し、3秒キープします。

3秒経ったら下唇と顔をゆっくりと戻します。

 

次に、もう一度ゆっくりと上を向きます。

ゆっくり大きく口を開けたらそのまま5秒キープしてください。

 

5秒経ったら、5秒かけてゆっくり口を閉じ、

さらに5秒かけて顔を正面に戻します。

 

この流れを一日3~5セットほど行うのがおすすめです。

 

エクササイズが終わった後は

リンパマッサージをしたり、顎周りを軽くほぐしたりと

クールダウンを忘れずに。

 

このエクササイズは

二重あご防止効果だけでなく、

フェイスラインもすっきりしてくるので

フェイスラインのたるみやむくみが気になる方も

是非試してみてください。

 

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驚く程お顔が変わります。是非一度キュープの小顔矯正を受けてみて下さい。
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