コーヒー効果のあれこれ。 

2017/06/7

こんにちは。

小顔矯正サロンQpu新宿店 大村です。

 

連休のない6月に入り、ここ最近お客様でも疲れが出て来てる人が多くいらっしゃいます。

そんな時はやはりリラックス出来る時間が必要です。

リラックスする時に珈琲の一杯があるとまたほっこりしますよね。

 

実は我が家では生豆を買って来て、自家焙煎でコーヒー豆を煎ってます。

家庭用焙煎機なのでコンパクトサイズですが、半日で1kgほど焙煎出来ます。

焙煎して2、3日ほど置いたものを飲む直前に挽くのが素人ながら、私のおすすめです。

 

そんなコーヒー。

コーヒーの香りには精神安定作用があると言われており、

更に淹れたての香りを嗅ぐ事でリラックス効果も得られると言われています。

気になる美容効果は?

コーヒーにはポリフェノールのひとつ、クロロゲン酸が多く含まれています。

ポリフェノールには抗酸化作用があります。

紫外線などが原因の活性酸素の発生を防ぎ、メラニン色素が過剰に作られるのを予防する働きがあります。

ということは、美白効果があるという事ですね!

カフェインには脂肪分解酵素のリパーゼを活性化させる働きがあります。

クロロゲン酸にも脂肪を分解を促進する効果があります。

そうです、ダイエット効果もあると言う事です!

運動開始前30分ぐらいに珈琲を飲むと効果的だそうです。

 

更には”アロマ”と言われている香り成分でDNAの酸化や心臓の老化を防げる抗酸化作用のある物質が

300種以上含まれていると言われています。

コーヒーが発見された当時、薬として利用されて来たとのことで、うなずけますね。

媚薬とも言われてますね。。。

 

とはいえ、何でもそうですが、摂取しすぎはよくありません。

空腹時の珈琲は胃液の分泌を促進するので胃を荒らす原因となるそうです。

カフェインにはミネラル(鉄分や亜鉛)の吸収を阻害する働きがあるそうなので、

貧血気味の方は注意された方が良いそうです。

 

そして、この最大の効果が発揮されるのは品質の良い珈琲だそうです。

コーヒーアロマの効果も実は淹れたての香りだけで、5分もするとなくなってしまうそうです。

効果の継続は短いようです。

家で焙煎するのはかなり手間になってしまいますが、

煎った豆を買って来て、家庭用ミルで挽きたてを飲むだけで味も香りも、そして効果も断然違ってきます。

是非、ためしてみてくさいね!

 

コーヒーの美容効果よりも

Qpuの小顔効果の方が継続しますが、

やはり、生活習慣などであっという間に戻りやすくなってしまいます。

是非、夏が到来する前に小顔矯正サロンQpuにてしっかり小顔キープしましょう!

スタッフ一同、心よりお待ちしております!!!

 

 

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驚く程お顔が変わります。是非一度キュープの小顔矯正を受けてみて下さい。
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