小顔矯正専門サロンQpu
こんにちは、小顔矯正サロンQpu表参道店の阪田です。

年齢問わず首や肩が硬くなり張っているお客様がすごく多いです。

そこでオススメなのが、蒸しタオルで温めることです。
蒸しタオルをあてることで、血液の流れを改善していきます。
熱さで筋肉が緊張すると血管が収縮します。
少しするとタオルの熱が下がってくるとともに、今度は筋肉と血管が緩んできます。
そうすることで血液がふわっと流れていき、この時に老廃物等も流れてくれます。

冷たくなったら、また何度か繰り返してみて下さい。
温めて緊張させてから緩めるということを繰り返していくことで、
血液や神経の流れも良くなり身体が楽になります。
首、肩がつらい方はぜひ試してみてくださいね。

また、施術後にストレッチ法や合間に簡単に出来ることをアドバイスさせて頂いていますので、
いつでもお気軽に聞いて頂ければと思います。