台風などの気圧変化での体調を崩してしまったら・・・

2017/08/4

こんにちは。

 

Qpu新宿店の大村です。

 

8月に入り、いよいよ夏本番です。

 

さらにはこの時期は台風の季節ですね。

 

台風が接近してくると体調を崩す方って結構いらっしゃると思います。

 

気のせいではなく、これは低気圧の原因です。

 

その時は空気中の酸素が少なくなり、血管が拡張します。

 

そうすると、身体は副交感神経優位になります。

 

しかし、同時に交感神経を興奮させる物質(ヒスタミン)が多くなります。

 

同時に働かないはずの神経が両方刺激され、自律神経のバランスが崩れやすくなるのです。

 

自律神経のバランスが崩れる → 頭痛、身体がだるい、やる気が起きない、etc…..

 

さて、バランスを取るにはどうしたら良いのでしょうか?

◉ゆっくりお風呂に入る

◉適度な睡眠

◉普段、運動をしていない人は軽い運動をして汗をかく

 

そして、気圧の影響を受けやすい方は

◉胃腸の弱い、虚弱体質の方

なんだそうです。

 

そこで天候のせいで、身体のバランスが崩れている方にオススメのツボをご紹介します!

 

【陽池】手の甲を上にして後ろにそらしたときにできる手首の横シワの中心あたりの凹んでいるところ

 

 

 

 

 

 

指で押さえたり、揉んだりすると良いそうです。

このツボは冷え性にも効くそうです!

冷房で身体が冷えやすい時期でもあります。

是非、やってみてくださいね!

 

驚く程お顔が変わります。是非一度キュープの小顔矯正を受けてみて下さい。
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