こんにちは。
小顔矯正専門サロンQpuスタッフの栄です。

9月に入りすっかり秋の陽気になりましたね🍂
秋は美味しい食べ物沢山！食欲の秋ですね！

最近食べた牡蠣がとっても美味しかったので牡蠣について調べてみました！
牡蠣は「海のミルク」「海の完全食品」
と言われています。

牡蠣はあらゆる食品の中でも最高の亜鉛含有量が含まれているそうです。

亜鉛には、細胞の新陳代謝を促進、皮膚や髪に潤いを与える、免疫力アップ、美肌効果、体を活き活きと保つ効果があるそうです✨

また、たんぱく質にはアミノ酸も多く含まれえているので肌艶もアップし女性ホルモンも促進させるので、

バストアップや生理不順にも期待できるそうです！

女性には特に嬉しいですね、、、^^

栄養満点で美味しいカキは、ノロウイルスにかかってしまう恐れもありますので、加熱処理を行ったり体調が優れない時は避けて下さいね！

これからの季節美味しい食べ物が沢山増えますが、食べ過ぎてしまった翌日はファスティングをしたり運動したりリセットする事が大切ですね、、、♬

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