冬肌トラブルを防ぎましょう!

2017/10/22

こんにちは。

小顔矯正Qpu六本木店の菊地です。

 

まだ10月だというのに

秋を通り越してもう冬を感じさせるくらい最近は寒いですね><;

 

お天気も雨マークが続いていて余計に冷える気がしますね。

台風も近づいているので外出には気をつけてくださいね!

 

今回は冬肌トラブルの定番とも言える『かゆみ肌』について書きたいと思います。

 

このかゆみ肌、乾燥からきているんです。

お顔はもちろんですが、身体もかゆくなります。

 

ひどい場合は、湿疹や不眠にも繋がってしまうので、いくつか対処法をご紹介します!

 

まずかゆみ肌になってしまう原因の1つは顔、身体の洗い過ぎなのです。

洗浄力の強いボディーソープなどでゴシゴシと洗うと

肌の表面を傷つけてしまうだけではなく、潤いキープの為に必要な皮脂まで落ちてしまいます。

そうすると肌は乾燥し、バリア機能も低下してしまう為かゆみを感じやすくなってしまうというわけです。

 

お顔も身体もたっぷりの泡で優しく洗ってあげることが大事なんです!

もちろん洗い終わった後にタオルでゴシゴシ水気を拭き取るのもNGです!

優しく♡が鉄則です^^

 

また、栄養バランスの乱れや睡眠不足、ストレスも肌を乾燥させて、

かゆみを招く原因になりますので気をつけましょう!

バランスのいい食事やミネラルやビタミンなどサプリメントで補うこともお勧めです☆

 

私自身、寒冷蕁麻疹を持っていてこの季節はとても辛いので

保湿ケアに力を入れたいと思います♪

お風呂上がりが一番乾燥しますからね、しっかりと水気を拭き取った後に

保湿クリームなどをたっぷり塗ってケアしましょう^^

 

この時期気圧の変化などで体調を崩しやすいですが

皆さんそろそろ衣替えやアウターの準備などを本格的に始めて冬に向けて整えましょう!

 

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