小顔矯正専門サロンQpu
こんばんは
Qpu池袋店店長の東です。
今日は頭皮のケア方法をご紹介します。
頭のてっぺんに百会(ひゃくえ)というツボがあります。
左右の耳から頭上に上がる線と
鼻の延長線上がクロスしたところが百会です。
痛気持ちいいくらいの強さで
百会を3秒ほど押していきます。
次に、
百会と左右の耳を結ぶラインを
人差し指、中指、薬指の腹で
円を描きながら揉んでいきます。
最後に、
指の腹を使って
おでこから頭頂部に向かって頭皮を20秒引き上げ、
耳の上を両側から手のひらで20秒押し上げたら終了です。
入浴中やお風呂上りに行うのがおすすめです。
とても簡単なので
頭皮が硬い方は是非試してみてください。