小顔矯正専門サロンQpu

こんばんは

Qpu池袋店店長の東です。

今日は頭皮のケア方法をご紹介します。

頭のてっぺんに百会（ひゃくえ）というツボがあります。

左右の耳から頭上に上がる線と

鼻の延長線上がクロスしたところが百会です。

痛気持ちいいくらいの強さで

百会を3秒ほど押していきます。

次に、

百会と左右の耳を結ぶラインを

人差し指、中指、薬指の腹で

円を描きながら揉んでいきます。

最後に、

指の腹を使って

おでこから頭頂部に向かって頭皮を20秒引き上げ、

耳の上を両側から手のひらで20秒押し上げたら終了です。

入浴中やお風呂上りに行うのがおすすめです。

とても簡単なので

頭皮が硬い方は是非試してみてください。