ミネラルたっぷり!シリカ水で健康に美しく♪

2018/01/16

こんにちは!

小顔矯正サロンQpuスタッフの高橋です^^

 

すっかり寒くなって私はこの頃白湯ばかり飲んでいますが、

最近は「シリカ水」を温めた白湯を飲むのが個人的にブームになっています♪

 

シリカとは、鉱物や雑穀などに含まれていて、

人の髪や皮膚などにも含まれるミネラルだと言われています。

シリカ水はその成分が溶け込んだ水のことで、ケイ素を豊富に含んでいます^^

健康や美容にいいということで水素水、酸素水と続いて注目されているのが、シリカ水なのです。

そこで今回は、シリカ水にはどのような美容効果があるのか、ご紹介していきたいと思います☆

 

 

シリカ水の美容効果

①美肌効果

シリカ水には豊富にケイ素が含まれていて、コラーゲン再生のサポートを助けてくれる働きがあります。
また、細胞壁を強化する働きもあるので、ハリのある肌を保つのにも役立ってくれます^^

②デトックス効果

排泄されにくい有害ミネラルやアルミニウムなどの毒素をデトックスしてくれる働きがあります。
また、善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれるので、便秘にもいいと言われています♪
③代謝促進
血行をよくしてくれるので、代謝を上げる働きをしてくれます!

デトックス効果との相乗効果でよりダイエット効果が期待できますね!
④アンチエイジング
シリカにはコラーゲンやエラスチンなどの組織を束ねる働きがあると言われています。
なので、肌や筋肉のトラブルを防ぎ、老化を食い止めてくれます♪
⑤ 綺麗な髪や爪に
ミネラルが含まれているので、髪にコシや艶を与えてくれます。
また、二枚爪などのトラブルも防いでくれるそうです。
シリカ水で健康に美しくなりたいですね!
1日の摂取量の目安は1L〜1.5Lだそうです!
まずは無理せず自分が飲みたいと思った時に飲むようにしましょう♪
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